高危贫血怎么补？

高危贫血的补充需要综合考虑营养摄入和医疗干预。首先，饮食调整是基础，应增加富含铁质的食物摄入，如红肉（牛肉、羊肉）、动物肝脏、鸡蛋黄以及深绿色蔬菜（菠菜、油菜）等。同时，维生素C有助于铁的吸收，因此可以多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如柑橘类、草莓、猕猴桃和西红柿。

其次，如果饮食调整后贫血状况仍未改善，可能需要在医生指导下使用铁剂补充。常见的铁剂有硫酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁等。这些药物能够直接补充体内缺乏的铁元素，促进红细胞的生成。

最后，对于某些特定类型的贫血，如巨幼细胞性贫血，可能还需要补充叶酸和维生素B12。叶酸可以通过食物如绿叶蔬菜、豆类和坚果获取，而维生素B12则主要存在于动物性食品中，如肉类、鱼类和奶制品。在严重情况下，医生可能会开具叶酸片和维生素B12注射剂进行治疗。

综上所述，高危贫血的补充是一个多方面的过程，涉及饮食调整、药物治疗和必要的营养素补充。在整个过程中，定期的医学检查和医生的专业指导是非常重要的。