为什么睡觉时总是握紧双拳，白天感觉双手痛？

睡觉时握紧双拳，白天感觉双手痛，这种情况可能由多种因素引起。首先，睡眠姿势不当是一个常见原因。如果在睡眠中长时间保持不正确的姿势，可能会导致手部肌肉紧张和血液循环不畅，从而引发疼痛。其次，缺乏某些营养素也可能导致这种现象。例如，钙、镁和维生素D的不足会影响肌肉功能和神经传导，进而引起手部不适。此外，过度使用手部或从事重复性动作的工作也可能导致手部肌肉疲劳和紧张，最终在夜间表现为握拳现象。最后，一些潜在的健康问题如关节炎、腕管综合症等也可能引起类似症状。因此，建议调整睡姿、补充必要的营养素，并注意手部休息与活动平衡。如果症状持续存在或加重，应及时就医检查以排除其他潜在疾病。