股骨颈骨折术翻身怎么睡好？

股骨颈骨折术后，正确的睡姿对于恢复至关重要。首先，建议采用仰卧位，这样可以最大程度地减少对受伤部位的压力。在仰卧时，可以在双腿之间放置一个枕头或垫子，以保持髋关节的适当间距，避免过度内旋或外旋。此外，还可以在膝盖下方放置一个枕头，以减轻腰部和背部的压力。

其次，侧卧也是一个不错的选择，但需要确保受伤的腿处于上方位置。这样可以避免直接压迫到受伤部位，同时使用枕头支撑好腿部，保持舒适的姿势。如果必须侧卧，尽量选择健侧卧位，即健康一侧的身体朝下，这样可以减少对患侧的压力。

最后，翻身时要特别小心，避免剧烈的动作导致疼痛加剧或影响伤口愈合。可以借助护理人员的帮助，缓慢而平稳地进行翻身动作。在整个恢复期间，定期变换体位是非常重要的，以防止长时间固定姿势导致的压疮等问题。总之，通过合理的睡姿调整和细心照料，可以有效促进股骨颈骨折术后的康复进程。