髌骨怎么骨折的？

髌骨骨折通常是由于直接或间接的外力作用导致的。直接外力，如跌倒时膝盖直接撞击硬物，或者在运动中受到强烈的碰撞，都可能导致髌骨骨折。间接外力，如突然扭转膝盖或者过度伸展，也可能引起髌骨的应力性骨折。此外，骨质疏松症患者由于骨骼脆弱，更容易发生髌骨骨折。

髌骨骨折的症状包括疼痛、肿胀、活动受限等。治疗方式根据骨折的类型和严重程度而定，可能包括保守治疗（如石膏固定）或手术治疗（如内固定）。在恢复期间，患者需要遵循医嘱进行适当的康复训练，以促进骨折愈合和功能恢复。

预防髌骨骨折的措施包括加强膝关节周围肌肉的力量训练，提高关节稳定性；在进行高风险运动时佩戴护膝等保护装备；以及保持健康的生活方式，预防骨质疏松症的发生。