颈椎落枕越来越疼该咋办？

颈椎落枕越来越疼，首先需要明确原因。落枕通常是由于睡眠姿势不当、枕头过高或过低、颈部肌肉疲劳等因素导致的。为了缓解疼痛，可以采取以下措施：

1. 调整睡眠姿势：避免长时间保持同一姿势，尽量选择侧卧或仰卧，使颈部得到充分休息。

2. 选择合适的枕头：枕头的高度和硬度要适中，以保持颈椎的自然曲度。

3. 热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。

4. 按摩：轻轻按摩颈部肌肉，促进血液循环，缓解疼痛。

5. 药物治疗：如果疼痛较严重，可以在医生指导下使用非处方药如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解疼痛。但需注意药物的副作用和禁忌症。

6. 物理治疗：如针灸、拔罐等中医治疗方法，可以帮助缓解颈椎落枕引起的疼痛。

7. 保持良好的生活习惯：避免长时间低头看手机或电脑，定期进行颈部运动，增强颈部肌肉力量。

总之，颈椎落枕越来越疼时，应及时采取措施缓解疼痛，并注意预防再次发生。如果症状持续加重或无法缓解，建议及时就医检查。