没有吃坏东西天天拉肚子怎么办？

没有吃坏东西却天天拉肚子，这种情况可能由多种原因引起。首先，可能是由于肠道菌群失调导致的。肠道内有大量的微生物，它们共同维持着肠道的健康状态。当这些微生物的平衡被打破时，就可能导致腹泻等症状。此外，精神压力过大、焦虑等情绪因素也可能影响肠道功能，导致腹泻。

其次，食物不耐受或过敏也可能是原因之一。有些人对某些食物成分（如乳糖、麸质等）存在不耐受或过敏反应，食用后会引起腹泻。另外，慢性消化系统疾病，如肠易激综合征、克罗恩病等，也可能导致长期腹泻。

针对这种情况，建议首先调整饮食习惯，避免摄入可能引起不适的食物，同时增加富含益生菌的食物摄入，以帮助恢复肠道菌群平衡。如果情况持续不见好转，应及时就医，进行相关检查以确定具体原因，并在医生指导下进行治疗。在药物治疗方面，可以考虑使用止泻药（如洛哌丁胺）、调节肠道菌群的药物（如双歧杆菌三联活菌胶囊）以及针对特定病因的药物（如针对肠易激综合征的美沙拉嗪）。但请注意，任何药物的使用都应在医生的指导下进行，切勿自行购药服用。