有点拉肚子能吃红苕稀饭吗？

当您感到有点拉肚子时，吃红苕稀饭是可以的。红苕稀饭是一种温和、易消化的食物，对于肠胃不适的人来说是一个不错的选择。以下是几个原因：

1. 红苕含有丰富的膳食纤维，可以帮助肠道蠕动，促进排便，对于轻微的腹泻有一定的缓解作用。

2. 稀饭的水分含量较高，有助于补充因腹泻丢失的水分和电解质，防止脱水。

3. 红苕稀饭易于消化吸收，不会给已经敏感的肠胃增加负担。

4. 红苕中的维生素和矿物质可以补充身体所需的营养，帮助身体恢复。

然而，如果您的腹泻症状严重或持续不改善，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式，避免食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，以免加重肠胃负担。