做完白内障手术后多吃什么水果好？

做完白内障手术后，多吃富含维生素C和维生素E的水果对恢复有益。维生素C有助于伤口愈合，而维生素E则具有抗氧化作用，可以保护眼睛免受自由基的伤害。以下是一些适合术后食用的水果及其原因：

1. 柑橘类水果：如橙子、柚子等，这些水果含有丰富的维生素C，有助于提高免疫力，促进伤口愈合。

2. 蓝莓：蓝莓富含花青素，这是一种强效的抗氧化剂，可以帮助减少眼部炎症，保护视力。

3. 猕猴桃：猕猴桃含有大量的维生素C和维生素E，不仅有助于伤口愈合，还能增强身体的抗氧化能力。

4. 草莓：草莓含有丰富的维生素C和多种矿物质，能够促进身体新陈代谢，加速康复过程。

5. 苹果：苹果含有丰富的膳食纤维和多种维生素，有助于维持肠道健康，促进营养吸收。

总之，白内障手术后，选择富含维生素C和维生素E的水果，有助于促进伤口愈合，增强免疫力，保护视力。同时，保持均衡的饮食，多摄入新鲜蔬菜和水果，有助于整体康复。