腰肌劳损老疼不缓解怎么办？

腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，主要表现为腰部疼痛、僵硬和活动受限等症状。如果腰肌劳损老疼不缓解，可能是由于以下原因：

1. 治疗方法不当：对于腰肌劳损的治疗，需要根据病情选择合适的方法。如果治疗方法不当，可能会导致症状无法得到缓解。例如，过度休息或缺乏运动可能会使肌肉萎缩，而过度运动则可能加重损伤。

2. 病因未得到根治：腰肌劳损的病因可能包括姿势不良、长时间保持同一姿势、过度使用腰部肌肉等。如果这些病因没有得到根治，即使进行了治疗，症状也可能会反复发作。

3. 合并其他疾病：有些疾病如骨质疏松、椎间盘突出等也可能导致腰部疼痛和僵硬等症状。如果同时患有这些疾病，可能需要针对这些疾病进行治疗才能有效缓解腰肌劳损的症状。

针对以上原因，可以采取以下措施来缓解腰肌劳损的症状：

1. 调整治疗方法：根据病情选择合适的治疗方法，如物理治疗、按摩、针灸等。同时，注意避免过度休息或缺乏运动，适当进行有氧运动和力量训练。

2. 根治病因：针对腰肌劳损的病因进行治疗，如改善姿势、减少长时间保持同一姿势的时间、避免过度使用腰部肌肉等。

3. 合并治疗：如果同时患有其他疾病，需要针对这些疾病进行治疗，以减轻对腰部的影响。

总之，对于腰肌劳损老疼不缓解的情况，需要及时就医并采取合适的治疗措施。同时，注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，预防疾病的发生。