过度劳累会不来例假吗？

过度劳累确实可能会影响女性的月经周期，导致月经推迟或不来。这是因为过度的体力和精神压力会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的正常功能，从而影响激素分泌，尤其是促性腺激素的释放。这种激素是调节月经周期的关键因素之一。

首先，长时间的劳累会导致身体产生更多的应激激素，如皮质醇，这会抑制生殖激素的正常分泌。其次，持续的压力状态会影响睡眠质量，而睡眠不足又会进一步影响激素平衡。此外，过度劳累还可能导致体重下降，营养不良，这些也是影响月经周期的重要因素。

如果女性发现自己因为过度劳累而导致月经不规律，应该适当调整工作和休息的时间，保证充足的睡眠，合理饮食，必要时可以咨询医生，可能需要补充一些维生素和矿物质来帮助调整身体状况。在用药方面，可以考虑使用一些中药调理，如当归、益母草等，但最好在专业医生的指导下进行。