便秘性结肠炎吃啥食物调理？

便秘性结肠炎是一种常见的肠道疾病，患者常常会出现排便困难、腹痛、腹胀等症状。为了缓解这些症状，患者可以通过饮食调理来改善肠道健康。

首先，患者应该增加膳食纤维的摄入量。膳食纤维可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，从而减轻便秘的症状。建议患者多食用富含膳食纤维的食物，如燕麦、糙米、豆类、蔬菜和水果等。

其次，患者应该保持足够的水分摄入。水分可以帮助软化粪便，使其更容易排出体外。建议患者每天饮用充足的水或其他无糖饮料，以保持身体水分平衡。

此外，患者还可以适当补充益生菌。益生菌可以帮助维持肠道菌群平衡，促进肠道健康。建议患者选择含有多种菌株的益生菌制剂，并按照说明书上的剂量使用。

最后，患者应该避免食用过多的高脂、高糖、高蛋白的食物。这些食物容易引起肠道不适，加重便秘的症状。建议患者选择清淡易消化的食物，如粥、面条、蒸鱼等。