浅表性胃炎伴糜烂平常吃什么？

浅表性胃炎伴糜烂是一种常见的胃部疾病，患者在日常生活中需要注意饮食调理，以减轻症状并促进康复。以下是一些建议的食物选择：

1. 清淡易消化的食物：如稀饭、面条、小米粥等，这些食物易于消化吸收，不会给胃部带来过多负担。

2. 富含蛋白质的食物：如鱼、瘦肉、豆腐等，这些食物有助于修复受损的胃黏膜。

3. 富含维生素和矿物质的食物：如新鲜蔬菜和水果，它们能够提供身体所需的营养，增强免疫力。

4. 避免刺激性食物：如辛辣、油腻、生冷的食物，这些食物会刺激胃黏膜，加重病情。

5. 定时定量进食：保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食，有助于维持胃的正常功能。

6. 适量饮水：保持充足的水分摄入，有助于消化和排毒。

7. 避免饮酒和吸烟：酒精和烟草都会对胃黏膜造成损害，应尽量避免。

8. 注意药物使用：如果需要服用药物，应在医生指导下进行，避免自行购买非处方药。

9. 保持良好的心态：情绪波动也会影响胃的功能，因此保持心情舒畅也很重要。

10. 适当运动：适当的体育活动可以促进胃肠蠕动，帮助消化。

以上建议仅供参考，具体饮食安排应根据个人情况和医生的建议来确定。如果症状持续或加重，应及时就医。