得了脊髓损伤要怎么做才能改善呢？

得了脊髓损伤后，改善的方法主要包括以下几个方面：

首先，及时就医并接受专业治疗是关键。脊髓损伤是一种严重的神经系统疾病，需要由专业的神经外科医生或康复科医生进行诊断和治疗。治疗方法可能包括手术、药物治疗、物理治疗等，具体方案应根据患者的具体情况而定。

其次，康复训练是改善脊髓损伤的重要手段。康复训练可以帮助患者恢复肌肉力量、关节活动度和日常生活能力。康复训练的内容可能包括被动运动、主动运动、平衡训练、步态训练等，需要在专业康复师的指导下进行。

此外，保持良好的生活习惯和心态也有助于改善脊髓损伤。患者应保持充足的睡眠、合理的饮食和适当的锻炼，以增强身体素质和免疫力。同时，保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和抑郁，有助于提高治疗效果和生活质量。

最后，家庭和社会的支持也是改善脊髓损伤的重要因素。家庭成员应给予患者足够的关爱和支持，帮助他们度过难关。社会各界也应关注脊髓损伤患者的康复需求，提供必要的帮助和支持。

总之，得了脊髓损伤后，患者应及时就医并接受专业治疗，同时进行康复训练、保持良好的生活习惯和心态，并得到家庭和社会的支持，才能有效地改善病情，提高生活质量。