怎么阻止白癜风不再扩散？

要阻止白癜风不再扩散，需要采取综合治疗措施。首先，避免阳光暴晒是关键，因为紫外线会加重病情。其次，保持心情愉快和减轻压力也很重要，因为情绪波动可能影响免疫系统。此外，合理饮食，补充维生素和矿物质，有助于增强免疫力。最后，定期就医，按医嘱使用药物治疗，如外用激素类药物、光疗等，可以有效控制病情。

具体来说，白癜风患者应避免在强烈阳光下长时间活动，外出时应涂抹防晒霜并佩戴遮阳帽或使用遮阳伞。同时，保持良好的心态，可以通过运动、冥想等方式缓解压力。饮食上，应多吃富含维生素C、E和B族的食物，如新鲜水果、蔬菜和全谷物，这些营养素有助于皮肤健康。定期到医院进行复查，根据医生的建议调整治疗方案，必要时可以使用卤米松、他克莫司等药物，或者接受窄谱中波紫外线（NB-UVB）光疗等治疗方法。通过这些综合措施，可以有效控制白癜风的扩散。