手上得轻微腱鞘炎怎么治疗？

手上得轻微腱鞘炎怎么治疗？对于轻微的腱鞘炎，可以采取以下几种方法进行治疗：

1. 休息和避免过度使用：首先，需要让患手得到充分的休息，避免继续进行可能加重病情的工作或活动。这是治疗腱鞘炎的基础，因为过度使用会加剧炎症和疼痛。

2. 冷敷和热敷：在炎症初期，可以使用冷敷来减轻肿胀和疼痛。通常建议每次冷敷15-20分钟，每天数次。过了48小时后，如果炎症没有明显改善，可以考虑使用热敷来促进血液循环和加速恢复。热敷同样建议每次15-20分钟，每天数次。

3. 药物治疗：非处方药如布洛芬（Ibuprofen）或对乙酰氨基酚（Acetaminophen）可以帮助缓解疼痛和减轻炎症。这些药物可以在药店购买，但最好在使用前咨询医生或药师的建议。

4. 物理治疗：物理治疗师可以提供专业的指导，帮助患者进行适当的手部运动和拉伸，以增强肌肉力量，改善关节灵活性，并减少未来发生腱鞘炎的风险。

5. 穿戴支具：在某些情况下，医生可能会建议穿戴手腕支具或夹板，以限制手部活动，减轻腱鞘的压力，从而缓解疼痛。

6. 手术治疗：对于大多数轻微腱鞘炎患者来说，手术通常是最后的选择。只有在经过长时间的非手术治疗后症状仍然没有改善，或者病情严重影响到日常生活时，才会考虑手术治疗。

总之，轻微腱鞘炎的治疗主要是通过休息、冷敷/热敷、药物治疗、物理治疗以及必要时的穿戴支具来实现的。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，并注意观察病情变化。如果症状持续不减或者加重，应及时就医，以免延误治疗。