什么是脂肪肝超标？

脂肪肝超标是指肝脏中脂肪含量超过正常值，通常指肝脏中脂肪含量超过5-10%。脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两种类型。

脂肪肝的主要原因包括：

1. 饮食不当：高脂、高糖、高热量的饮食容易导致脂肪肝的发生。

2. 缺乏运动：长期缺乏运动会导致身体代谢率下降，脂肪堆积在肝脏中。

3. 酗酒：过量饮酒会导致肝脏负担加重，进而导致脂肪肝的发生。

4. 药物和化学物质：某些药物和化学物质会对肝脏造成损害，从而导致脂肪肝的发生。

5. 遗传因素：有些人天生就容易患上脂肪肝，这与遗传有关。

总之，脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，其主要原因是不良的生活习惯和环境因素。预防脂肪肝的关键是保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。