经常喝杏仁露对身体好吗？？

经常喝杏仁露对身体是有益的。杏仁露是一种以杏仁为主要原料制成的饮品，它含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素E和矿物质等。适量饮用杏仁露可以提供身体所需的营养，有助于维持身体健康。

首先，杏仁露中的蛋白质是身体细胞的重要组成部分，对于修复组织、增强免疫力等方面具有重要作用。其次，杏仁露中的脂肪主要是不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇水平，预防心血管疾病。此外，杏仁露还富含维生素E，具有抗氧化作用，可以保护细胞免受自由基的损害。最后，杏仁露中的矿物质如钙、镁、钾等对于维持骨骼健康、神经传导和肌肉收缩等方面也非常重要。

然而，需要注意的是，虽然杏仁露对身体有益，但过量饮用可能会导致热量摄入过多，从而增加体重。因此，在享受杏仁露的同时，也要注意控制摄入量，保持饮食平衡。