红斑狼疮怎么防者不掉发？

红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，其症状包括皮肤红斑、关节疼痛、疲劳等。虽然红斑狼疮本身不会导致脱发，但某些治疗方法可能会引起脱发。以下是一些预防红斑狼疮患者不掉发的方法：

1. 避免使用激素类药物：激素类药物是治疗红斑狼疮的常用药物之一，但长期使用可能会导致脱发。因此，患者应尽量避免使用激素类药物，或者在医生的指导下逐渐减少剂量。

2. 注意头皮护理：保持头皮清洁干燥，避免过度梳理或拉扯头发，可以减少头发脱落的风险。此外，使用温和的洗发水和护发素也有助于保护头发健康。

3. 补充营养：红斑狼疮患者常常会出现营养不良的情况，这也可能导致头发脱落。因此，患者应该注意饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养素。

4. 控制压力：压力是导致脱发的一个重要因素。红斑狼疮患者应该学会放松自己，减轻压力，可以通过运动、冥想等方式来缓解压力。

总之，红斑狼疮患者应该注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免使用激素类药物，注意头皮护理，补充营养，控制压力等方法来预防脱发。如果出现明显的脱发症状，应及时就医并接受专业治疗。