手上起热痱子怎么办？

手上起热痱子是一种常见的皮肤问题，通常由于天气炎热、湿度大或穿着不透气的衣物导致。热痱子表现为皮肤上出现红疹、瘙痒和刺痛感，给日常生活带来不便。为了有效缓解这一症状，可以采取以下措施：

首先，保持皮肤清洁干燥是关键。每天用温水和温和的肥皂清洗患处，避免使用刺激性强的化学品。洗完后，用干净的毛巾轻轻拍干皮肤，不要用力擦拭。

其次，穿着宽松、透气的衣物也很重要。选择棉质或其他天然纤维材料的衣服，避免合成纤维，因为它们可能会加重汗液滞留和皮肤刺激。

此外，可以使用一些外用药膏来缓解症状。例如，炉甘石洗剂、氢化可的松乳膏和氧化锌软膏等都是常用的治疗热痱子的药品。这些药物可以帮助减轻炎症和瘙痒，促进皮肤恢复。

最后，如果症状严重或持续不退，建议及时就医。医生可能会根据病情开具更专业的治疗方案，包括口服药物或更强效的外用药膏。

总之，手上起热痱子虽然令人不适，但通过适当的护理和治疗，大多数情况下都能得到有效控制和缓解。重要的是要注意个人卫生，合理选择衣物，并在必要时寻求医疗帮助。