维生素b和酒能同吃吗？

维生素B和酒可以同吃，但需要注意适量。

维生素B是人体必需的水溶性维生素之一，包括多种不同的维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6等。它们在人体内发挥着重要的生理功能，如促进能量代谢、维持神经系统健康等。而酒则是一种含有酒精的饮料，适量饮用可以带来一些益处，如放松身心、促进血液循环等。

然而，过量饮酒会对身体健康造成负面影响，包括对肝脏、心脏等器官的损害。因此，在同时摄入维生素B和酒时，需要注意控制饮酒量，避免过量饮酒对身体造成伤害。

此外，需要注意的是，某些药物可能会影响维生素B的吸收和利用，因此在服用药物期间需要谨慎搭配饮食。如果有任何疑问或不适症状，建议咨询医生或药师的建议。