肺纤维化要吃什么加营？

肺纤维化是一种慢性、进行性的肺部疾病，其特点是肺组织的瘢痕形成和纤维化，导致肺功能逐渐下降。对于肺纤维化患者来说，合理的饮食是非常重要的，可以帮助改善症状、增强免疫力、减轻炎症反应等。以下是一些建议的食物：

1. 富含抗氧化剂的食物：如深色蔬菜(菠菜、甘蓝、胡萝卜等)、水果(蓝莓、草莓、柑橘类等)、坚果(核桃、杏仁等)和鱼类(三文鱼、鳕鱼等)。这些食物中的抗氧化剂有助于减少自由基对细胞的损伤，从而减缓疾病的进展。

2. 富含维生素C的食物：如柑橘类水果(橙子、柚子等)、草莓、猕猴桃等。维生素C具有抗炎作用，可以减轻肺部炎症反应。

3. 富含ω-3脂肪酸的食物：如鱼类(三文鱼、鳕鱼等)、亚麻籽油、核桃等。ω-3脂肪酸具有抗炎作用，可以减轻肺部炎症反应。

4. 富含硒的食物：如巴西坚果、鸡肉、火鸡等。硒是一种重要的抗氧化剂，可以帮助保护细胞免受氧化应激的损害。

5. 富含锌的食物：如牡蛎、红肉、豆类等。锌对于免疫系统的正常运作至关重要，可以帮助增强免疫力。

总之，肺纤维化患者应该保持均衡的饮食，多摄入富含抗氧化剂、维生素C、ω-3脂肪酸、硒和锌的食物，以帮助改善症状、增强免疫力、减轻炎症反应等。同时，避免过多摄入高脂肪、高糖分的食物，以免加重病情。