白内障手术前后吃什么？

白内障手术前后的饮食调整对于患者的恢复和健康维护是非常重要的。在手术前，患者应该注重营养均衡，增强身体抵抗力，为手术做好准备。手术后，适当的饮食可以帮助伤口愈合，减少并发症的风险，促进视力的恢复。

手术前，患者可以增加富含维生素C的食物摄入，如新鲜水果和蔬菜，因为维生素C有助于减少眼部组织的氧化损伤，增强免疫力。此外，含有丰富维生素E的食物，如坚果和种子，也是不错的选择，因为它们有助于保护细胞免受自由基的伤害。富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类，也对眼睛健康有益，因为它们可以减少炎症反应。

手术后，患者应该避免食用刺激性强、油腻或过于辛辣的食物，这些食物可能会加重眼部不适或延缓恢复。相反，应该选择易于消化、营养丰富的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆制品和全谷物，它们可以为身体提供必要的蛋白质和能量，帮助伤口愈合。同时，保持充足的水分摄入也很重要，因为水可以帮助维持身体的正常代谢和排毒。

总之，白内障手术前后的饮食应以营养均衡、易于消化为原则，避免刺激性食物，增加对眼睛有益的营养素摄入，以促进手术的成功和快速恢复。