结肠炎好了应该吃什么好？

结肠炎康复后，饮食调理是非常重要的一环。首先，应该选择易于消化的食物，避免对肠道造成过大的负担。例如，可以选择一些清淡的粥类，如小米粥、玉米粥等，这些食物不仅营养丰富，而且易于消化吸收。

其次，应该增加膳食纤维的摄入，以帮助改善肠道功能。蔬菜如菠菜、胡萝卜、西兰花等，都是很好的选择。它们富含纤维，可以促进肠道蠕动，帮助排便。同时，水果如苹果、香蕉、橙子等，也含有丰富的纤维和维生素，对肠道健康有益。

此外，适量的蛋白质摄入也是必要的。可以选择一些低脂肪的肉类，如鸡肉、鱼肉等，或者豆制品如豆腐、豆浆等。这些食物不仅可以提供身体所需的营养，还可以帮助修复受损的肠道组织。

最后，应该避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，以免刺激肠道，加重症状。同时，也要注意饮食的规律性，避免暴饮暴食，保持三餐定时定量。

总的来说，结肠炎康复后的饮食应以清淡、易消化、富含纤维和蛋白质为主，同时避免刺激性食物，以保护肠道健康。