慢性痛风平时怎样保养？

慢性痛风是一种由于体内尿酸代谢异常导致的关节炎症性疾病，患者需要长期进行保养和治疗。以下是一些建议：

1. 控制饮食：避免食用高嘌呤食物，如内脏、海鲜、红肉等；增加蔬菜、水果的摄入，保持水分充足。

2. 适量运动：适当的运动可以促进血液循环，有助于降低血尿酸水平。但要避免剧烈运动和长时间站立，以免加重关节负担。

3. 保持良好的作息：保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。

4. 定期检查：定期进行血尿酸检测，以便及时了解病情变化并调整治疗方案。

5. 合理用药：在医生指导下使用降尿酸药物，如别嘌醇、苯溴马隆等。同时，注意观察药物副作用，如有不适应及时就医。

总之，慢性痛风患者要养成良好的生活习惯，遵循医嘱进行治疗和保养，以减轻症状、延缓病程进展。