一起睡了不想要孩子怎么办？

在面对不想要孩子的情况时，可以采取以下几种有效的避孕方法：

1. 使用避孕套：避孕套是一种常见的避孕工具，通过在性行为中佩戴来阻止精子与卵子结合，从而达到避孕的目的。

2. 口服避孕药：口服避孕药是一种通过药物调节女性激素水平，抑制排卵过程的避孕方法。常见的口服避孕药有左炔诺孕酮、炔雌醇等。

3. 宫内节育器（IUD）：宫内节育器是一种放置在子宫内的避孕装置，通过改变子宫内环境，阻止受精卵着床，从而达到避孕的效果。常见的宫内节育器有铜宫内节育器和激素宫内节育器。

4. 紧急避孕药：在发生未保护的性行为后，可以在72小时内服用紧急避孕药，如米非司酮、左炔诺孕酮等，以降低怀孕的风险。

5. 安全期避孕法：通过计算女性的月经周期，找出排卵期以外的相对安全期进行性行为，从而降低怀孕的可能性。然而，这种方法的有效性受到多种因素的影响，因此并不是最可靠的避孕方法。

6. 结扎手术：对于已经生育或不打算再生育的夫妻，可以选择进行结扎手术，这是一种永久性的避孕方法。男性可以进行输精管结扎，女性可以进行输卵管结扎。

在选择避孕方法时，应根据个人的身体状况、生活习惯和避孕需求来综合考虑。同时，建议在进行性行为前与伴侣充分沟通，共同选择适合双方的避孕方式。如有需要，请咨询专业医生以获取更详细的信息和建议。