斑秃需要禁忌哪些食物？？

提问时间:2016-01-13 09:03:48

刚刚发现头上有两小块斑秃，黄豆粒大小，微红，周围头发正常，没有头痒症状，发病时间不详，我估计时间不会有一个月。我想得到医生帮助，脱发的原因，如何治疗?今后复发几率？应注意什么？

　　病情分析：您好!红斑狼疮患者的饮食中也要对一些食物忌口，民间的说法比较混乱，把大多数的食物都列为忌口是不恰当的。且过多的忌口会使患者的营养元素的摄取不均衡。所以盲目的忌口是不科学的。由于病患的差异，每个人所能诱发和病情加重的食物也是不同的。　1、香菇、芹菜、苜蓿、紫云英、香菜：能引起光敏感、面部红斑、皮疹，所以狼疮患者不宜食用。　2、菜花：能加重脱发的进程。　3、羊肉、狗肉、马肉、驴肉、鹿肉等：由于性温且热，食用后不但会加重SLE病患的内热症状。而且在临床上发现个别病人因此加重和诱发病患的病情，造成不良的后果。　4、不宜饮酒吸烟，也不应随意用药酒补酒。对于市场上的一些补品，尤其是一些没有标明成分的保健食品，不能随意进补，以免加重病情。　5、辣椒、青椒、韭菜、葱、蒜、等：热性的食物并非绝对忌口，但不宜多食。　6、菠菜：传统认为食用菠菜后能得疮，现在我们知道菠菜能增加狼疮性肾炎的蛋白尿和管型。并能引起尿混浊和尿路结石（草酸盐结晶），故不宜食用。　7、长期服用激素而引起高脂血症的病人，应注意少吃脂肪、胆固醇含量较高的食物，如肥鸭、肥鸡、肥鹅、动物内脏、猪油、肥猪肉、肥牛肉、羊肉、带鱼、鳗鱼

　　少吃辛辣刺激性的食物，以及烟酒等，不过患者还要注意：一、正确洗发。头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗发方式是养发护发的重要步骤。因为干性发皮脂的分泌量较少，因此洗发的周期要拖长一些，一般在7～10天洗一次较好；油性发皮脂分泌较多，因此洗发周期可以缩短，一般3～5天洗一次较好；中性头发皮脂分泌适中，因此5～7洗一次较好。专家表示，正确的洗漱方法对头发的养护同样重要，这主要包括刷发、洗发，最好是用清水温水多洗两遍，力求干净，完了用干毛巾将头发的水分拧掉。
　　二、修剪发丝。头发生长到一定程度，会出现分叉或者是折断的现象。因此头发最好是隔一段时间便修剪一次，这样可以令发根透风，令皮脂保持干燥整洁。同样，定期修剪发丝还可以刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。
　　三、护理发丝。干性头发和受损头发可以每周焗一次油，从而补充毛发里面的油分和水分。可以每日按摩头部10～15分钟，这样能够缓解皮肤压力，促进血液循环，供给表层营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌，维护发质，减少脱发。
　　四、慎重烫发。尤其是对于女性患者，过于频繁的烫发会使毛发的角质细胞受损得不到修复，发丝干枯，缺乏弹

　　建议患者可以多补充以下物质：1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
　　　2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
　　　4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。6.避免暴晒。日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护。
　　　7.远离烟草。吸烟已经被认为是引起脱发的危险因素之一。男性脱发高危家庭应该注意尽量让子女远离烟草。8.减少染发烫发。经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性
　　以上是对“斑秃需要禁忌哪些食物？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　平时应该注意以下几点：
　　　1、不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
　　　2、勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
　　　3、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。
　　　4、戒烟，吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长。
　　　5、节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日(即停止饮酒)。
　　　6、消除精神压抑，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神

　　不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。
　　不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
　　节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日，(即停止饮酒)。
　　日常如何预防斑秃?戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。
　　多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。
　　日常如何预防斑秃?勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
　　消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。
　　对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充
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　　呼市皮肤病医院专家指出，斑秃常常发生在我们的身边，也就是我们平时所说的“鬼剃头”，它不仅影响了患者的形象，还严重影响了患者的身心健康。斑秃是一种骤然发生的脱发性毛发病，可发生任何年龄，其中以中年人为主，患者一般没有自觉症状，初起时会出现1个或多个分界清楚的圆形或椭圆形脱发区域，并且脱发区域的边缘常有松而易脱的头发，脱发的现象会逐渐严重，如果继续扩展可导致全秃。
　　　内蒙古祥云皮肤病医院专家表示，重视头发的保健和护理，洗头不要太频繁，局部用“约”以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒为主。不要滥用护发用品，平常理发后尽可能少用电吹风，尽量不染发。注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。所以应搞好帽子，头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。如果注意了上面所述的十条，会消除脱发带来的烦恼。如果您还有其他的疑问，可以直接拨打健康热线：，进行咨询。

　　意见建议：胃病五养”:
　　　
　　　1 ，饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
　　　2 ，忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
　　　3，平心静养。专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
　　　4 ，运动健养。肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。 5 ，保暖护养。秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
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　　1、保持乐观心态：心情对患者的病情有很大的影响，如果患者长期处于低迷、紧张、压抑的状态，那么不利于病情的好转，会导致患者脱发严重，病情恶化。
　　2、避免染、烫头发：在生活中品频繁的染、烫头发会破患者的毛发组织，损害头皮，不利于新发的生长，长期的染、烫头发还会使头发失去光泽和弹性，导致症状加重。
　　3、保持头部清洁：对于斑秃患者来说，要做好头发的清洁工作，但是不可过度的清洗。在清洗的过程中，患者可以做一些按摩，促进头部的血液循环，刺激新发的生长。
　　4、保持健康饮食：对于斑秃脱发的患者来说，应该尽量避免进食刺激性以及辛辣的食物，这类食物会刺激患者的头皮，使毛囊分泌大量的油脂，加重斑秃病情。
　　5、避免长久辐射：对于斑秃患者来说，不要长时间的接触电脑，因为电脑具有一定的辐射性，长久的辐射会降低患者的身体素质，造成免疫力低下，容易加快头发的脱落。
　　建议广大的患者朋友能够及时到正规的医院进行详细的诊断，在专业医生的指导下科学治疗，从而早日重返健康。

　　斑秃适宜的食物包括：多吃蔬菜和水果：蔬菜水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸，这类有机酸可与铁形成络合物，从而增加铁在肠道内的溶解度，有利于铁的吸收。多食用含铁丰富的食物;如：蛋黄、海带、紫菜、木耳、猪肝、桂圆、猪血等。宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。
　　斑秃禁忌食物包括：烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮;油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品);食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物等。
　　预防男性斑秃饮食很重要，同时，还有注意调节心情，消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。

　　(1)忌过多的甜食、饮料、油炸食品和巧克力、奶油等富含脂肪的食品，这些食物会导致体内的糖分过剩，引起脂肪代谢的紊乱，使皮脂分泌过多;同时造成血液偏酸性，两者都会使头发变
　　黄、变枯。
　　(2)忌辛辣和刺激性食品，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒及酒饮料等。这些食物可以刺激头皮，引起或加重头皮的瘙痒，从而加重脱发。
　　(3)应适当注意少吃或不吃带有果壳类的食品，如瓜子、花生、香榧子、葵花子等，因为这些零食都是多脂性的，可以影响病情及治疗的效果，不利于疾病的康复。
　　斑秃患者就要多加注意，只有合理的饮食，避免食用刺激性的食物，才能避免病情加重，得了斑秃多是由于精神因素所引起的，所以患者在日常生活中就要保持愉快的心情，避免心情压抑，平时应当适当的运动提高体质，多吃新鲜的水果和蔬菜、多喝水有利于治疗斑秃，同时我们也祝患者早日康复!

　　病情分析：您好，胃溃疡是多发病、慢性病，易反复发作，呈慢性经过，因而要治愈胃溃疡，需要一个较为艰难持久的历程。患者除了配合医护人员进行积极治疗外，还应做好自我保健。饮食疗法是预防和治疗溃疡病的重要环节。强营养应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品；富含维生素A、B、C的食物，如新鲜蔬菜和水果等。
　　意见建议：禁忌辛辣硬食物、过硬的食物、发霉变质的食物、咖啡、烧烤、火锅、烟酒，本病重在保养,不注意饮食卫生、偏食、姚食、饥饱失度或过量进食冷饮冷食，或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物，均可导致胃肠消化功能紊乱，不利于溃疡的愈合。注意饮食卫生，做到一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽，是促进溃疡愈合的良好习惯。

　　1、治疗的过程当中要在饮食上多加注意，建议患者不要吃辛辣类的食物，烟酒也应该避免，此外油腻类的食品也对头发的恢复有障碍。尤其是在用药期间，不要进行海鲜、羊肉、狗肉、茶等会降低药效的食物。建议患者最好是多吃蔬菜和水果。
　　2、患者应该保持休息时间的充足，尽量保持休息有规律性。同时在日常生活中，应该调节好自己的心态，戒焦虑、戒烦躁、戒忧虑，戒掉一些的负面情绪。保持积极向上的心态。
　　3、斑秃患者比较忌讳用强碱性洗发剂、洗发水和肥皂等，因为碱性的洗发水里面含有对发根损害的物质，会导致毛发的萎缩。因此，患者最好是少用这些东西。
　　4、建议患者最好是多运动，多参加一些社交或者文娱活动，这样一方面可以加强身体的锻炼，另一方面还可以放松心情。两全其美，何乐而不为呢？

　　病情分析：你好，斑秃俗称“鬼剃头”，是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病。其病变处头皮正常，无炎症及自觉症状。本病病程经过缓慢，可自行缓解和复发。
　　意见建议：全身用药：内服或注射V-B1，内服溴剂或其他镇静药。皮质激素可用于病变范围广、全秃及普秃的病人，须长期共存口服至头发完全恢复正常。然不宜大量长期共存使用，因停药后头发常又脱落，而激素副作用已很明显。刺激局部引起充血的药物如斑蝥酊、辣椒酊、浓醋酸、强氨水、芥子酊、1%敏尔啶溶液等。　在一般情况下，本病以青年居多，常与心绪烦扰有关，故除保持情志条达外，应给予镇静安神的食品，如百合、莲子、酸枣仁等。精血不足的患者应多食用含有蛋白的补精益血的食品，如海参、核桃仁等。祝你健康！

　　多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等.油性分泌多者多食一些组纤维食品与杂粮，平素常食山楂、草莓之类，对控制头发的油腻感颇多裨益.应限制脂肪饮食的摄入，如肥肉、猪油、动物内脏等，并须少吃糖类食物，勿进浓茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物.
　　维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起着重要作用.常食用丰富的维生素A食物如胡萝卜、菠菜小油菜、韭菜、芹菜、苋菜、杏等，将对脂脱起到一定效果.
　　　维生素B6对于调节脂质的代谢、抗皮脂、刺激毛发再生均有一定的功能.含有丰富维生素B6的食物有马马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等.
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　　1、避免斑秃的误区：很多人出现斑秃之后，置之不理，导致斑秃症状越来越严重，增加治疗难度。或者受到了传统药物宣传误导，服用之后，带来很多副作用，不但没有治好斑秃，反而导致斑秃并且不断地恶化。
　　2、养成良好的生活习惯：很多人出现斑秃之后，心情不好，情绪暴躁，容易动怒。这样会导致内分泌失调，加重斑秃的症状。所以，患者应该尽量保持乐观的心理，正确的面对自己的病情，忌出现焦躁、忧虑的情绪。
　　3、尽早的治疗：斑秃的初期症状比较轻，很容易控制。如果错过了初期的治疗，不仅会增加以后的治疗难度，还会导致病情反复发作。所以患者应该早点治疗。平时也可以尝试一些免检偏方，例如用芝麻花治疗。

　　病情分析：你好！非萎缩性胃炎处理药物外，更要注意养生保健，饮食调养要做到，禁食生冷，如凉拌菜、可乐、雪碧、及碳酸饮料；辛辣食品如生的葱、姜、蒜及韭菜、蒜苗、辣椒、柿子椒；不宜消化的食物如油炸食品、粘性食品、过于油腻的食品。尤其是萎缩性胃炎有增生及肠上皮化生的患者应禁食带鱼、土豆、菠菜、牛奶、菠萝等食物，更不要吸烟、饮浓茶、浓咖啡、饮酒。口要清淡，不吃含盐太高的食品。还要注意饮食卫生，禁用对胃有刺激的药物。
　　意见建议：同时要保持良好的心态，凡事要放宽心，不可多虑多忧，少思少患胃病，只有正确的治疗，对症下药，正确的保养、调理生活，才有助于非萎缩性胃炎的早日康复。

　　1、精神方面：斑秃患者不要背负过重的精神负担，应及时消除心中的种种顾虑增强对治愈斑秃疾病的信心，并以乐观的态度面对生活，不要焦虑。如果在治疗时心情沉重，会阻碍血液循环，使头皮的毛囊供血障碍，导致斑秃的恢复受阻。
　　2、作息正常：调查到院就诊的斑秃患者，他们普遍都有长期熬夜失眠的现象，并且在治疗时也无法改变这种状态，这对治疗是非常不利的，患者应劳逸结合，保证每天都有充足的睡眠时间，这样才有利于疾病的恢复。
　　3、洗发剂：患者斑秃疾病的患者应注意不要刺激头皮，洗头是不要选择有强碱性的洗发剂，此类洗发剂中对头皮的毛囊有极大的损害，长期使用会导致毛囊逐渐萎缩。

　　1、平时保持有规律的生活作息，平时在日常生活中尽量有良好的睡眠，始终保持心情舒畅，切忌忧思过度、不要焦躁，每天保持有8小时的睡眠时间，有条件者同时应保证充足的睡眠，工作中劳逸结合，不要过于疲劳。
　　2、斑秃患者在清洗头发的时候，最忌使用强碱强性和脱脂性强的洗发产品，这些产品长期使用对头皮和头发都有刺激性，据我们长期的研究发现，应选择无刺激性的产品，有条件者可适当的使用一些护法产品。
　　3、患者在出现斑秃症状之后，应尽早的进行治疗，切勿错失治疗疾病的最佳时机，治疗的越晚，不仅会增加了治疗疾病的难度，还会花费更多的金钱，甚至会增加疾病反复发作的机率。
　　以上是对“斑秃需要禁忌哪些食物？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　由于现在人们生活压力的增大，脱发已经非常普遍，甚至出现了年轻化的趋势，其实在我们日常生活中的一些食物不仅美味可口而且还可以预防和治疗脱发的。下面介绍一些预防脱发的小窍门。
　　生姜：将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2~3次，刺激毛发生长。
　　啤酒：用啤酒涂搓头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。
　　柚子核：如果头发黄、斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天涂抹2~3次，以加快毛发生长。
　　茶水：在用洗发液洗过头后再用茶水冲洗，可以去除多余的垢腻，使头发乌黑柔软、光泽亮丽。