生活当中应该怎样预防脱发？

提问时间:2016-01-12 11:52:13

我从20岁开始脱发，至今已有7年了，情况不容乐观。这7年当中试过各式各样的办法都不见效，时至今日我已经不再像前几年那么烦了，我想我离光头的日子越来越近了，偶尔还和朋友们开玩笑说：我以后过生日谁送我梳子我和谁急！呵呵说出这样的话心里真的也是有些无奈。二十几岁就脱成这样，心想要是晚秃个几年也就算了，真当我想塑塑形象的时候却....哎，我运气呗！我爷爷脱发，我老爸不脱，我三个叔叔当中有一个脱，我想我是隔代遗传脂溢性脱发，没得救了！但是我还年轻，我的心里一直有这么0.001%的希望，我这几年看的产品太多我都不相信

　　脱发，90%为脂溢性脱发，被喻为脱发中的“癌症”。表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而绸，或者头皮干燥，皮屑多，无光泽，瘙痒。
　　中医认为脱发为肝肾亏虚，肾气不足所致，故应滋肾健脾，舒肝解郁，宣降肺气，通过内调外治方法治疗。
　　西医倾向认为脂溢性脱发是人体雄性激素水平过高，与人体的内分泌功能，精神状态，遗传，用脑过度及某些药物因素有关，本质原因至今医学上尚无明确定论。
　　赤手道医认为头皮溢脂，头皮痒，脱发为寰椎错位，压到头皮神经，对头皮指挥不力，使头皮供血供氧不足引起，患者往往伴有头痛、头晕、眩晕、失眠多梦，或高血压，过敏鼻炎，注意力不集中，记忆力下降等一种或几种症状，如果不矫正寰椎，仅靠服食各种药物补品，冼生发液，是难以达到治愈脱发效果的。矫正寰椎，不仅脱发不再，还达到多（异）病同治的效果。
　　脂溢性脱发患者，拍颈椎正位张口X片，可见寰枢椎关节间隙左右不对称、不等宽，乳突不居中。
　　脂溢性脱发一定要及时发现及时治疗，才能做到防微杜渐，刚开始脱发就治疗效果显著；如果已经光秃了

　　引起脱发的原因很多,但最主要的是社会精神压力和不科学的生活方式.巨大的精神压力下,焦虑,失眠,烦躁,惶恐,紧张,导致神经系统紊乱 ,消化系统紊乱,免疫力低下,内分泌失调,从而引起脱发.
　　生活没有规律,夜生活没有节制,生物钟紊乱,使许多人的神经系统和肠胃以承受而造成严重肾虚导致脱发.
　　应多吃新鲜水果,蔬菜,如胡萝卜,洋葱,草莓,桑葚,苹果,梨,杏, 猕猴桃,西瓜,甜瓜等.要使头顶端头发稠密,宜少吃脂肪类食物,烹调油宜葵花子油和芝麻油.多吃胡萝卜,菠菜及所有的红色水果,深颜色蔬菜和各种能吃的野果,是使脑后部头发稠密的方法.另外,黑芝麻和核桃是头发健美最好的食品,可适量食用. 豆芽菜,麦芽,海带,豆腐,豆制品,牛肉,鱼肉,乳类,蛋类等每天保证充足的睡眠和和良好的情绪.买质量好的护发素用,以后尽量少去做头发了,做头发对头发伤害太大了. 脱发以后还会张出的

　　牛皮癣是一种顽固性和复发性而较为常见的红斑鳞屑性皮肤病该病病程较长且有复发倾向久病缠身影响病者的学习工作生活临床上多数患者皮疹表现为冬春季加重而夏秋季节自然减轻而冬春季节气候寒冷、干燥表皮血管收缩皮肤血供差肌肤失养所致在个体免疫机能失调的情况下导致该病的诱因是缺乏抵抗力从而致病
　　　专家建议：
　　　建议您要加强锻炼饮食清淡增加营养提高自身免疫抵抗机能从根本上加以防治北京京科银康医院从德国进口医用臭氧（三氧）发生器结合国际尖端技术首创"G-B自体血净化疗法"现已证明对各类牛皮癣具有超强的治愈作用臭氧进入血液可迅速分解为氧气和氧原子氧气可刺激神经感受器通过神经系统反射影响整个机体产生反射性作用参与机体新陈代谢稳定血液中自由基提高自由基性能自体血液中的自由基通过与臭氧中的氧离子充分结合从而改善人体体内外环境调节免疫机制有效的治疗牛皮癣
　　以上是对“生活当中应该怎样预防脱发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　您好：
　　一、保持良好的健康心态，加强自身休养，保持乐观情绪在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。以平和的心态应变环境的变化。正确对待各种突发事件。保持心理平衡，方能维持生理平衡，才能预防白癜风的发生，永保人生的健康。
　　二、避免有害因素对身体的损害；特别是白癫风易感人群，则应采取一些有效的自我防护措施，。减少紫外光的辐射，避免强光暴晒。少吃辛辣、酸性、刺激性食物。预防各种外伤。
　　三、防止药物的诱发：久服某些药物而发生的白斑，如药物含磺胺基成分类磺胺、噻嗪、氨噻嗪类、中磺丁脲格列本。
　　四、加强体育锻炼，增强免疫功能。
　　五、纠正偏食；长期偏食必然导致机体营养摄入不足或比例失调。应养成良好的饮食习惯，做到合理膳食与营养平衡对白癫风的预防和治疗具有重要意义。
　　六、宜穿宽松棉质衣物。
　　祝您早日康复！

　　第一，注意皮肤保养。白癜风属于皮肤疾病，皮肤遭受外伤刺激后，也可诱发白癜风。对此，北京白癜风医院的专家建议人们，日常要积极护理自己的皮肤，谨防皮肤外伤，出门要注意防晒，穿衣做好选择宽松舒适的衣物，维持皮肤的健康，预防白癜风。
　　第二，保持良好心态。随着社会的发展，人们承受的心理压力不断增加，精神长期处于一个紧张、焦躁的情况，日积月累的不良情绪，便可影响人体的身体机能，难免导致免疫功能紊乱、内分泌失调而患上白癜风。因此，人们日常要多注意自我心态的调整，缓解心理压力，维持良好的心态。
　　第三，注意日常饮食。微量元素匮乏是白癜风病因之一，人体内微量元素含量不足，很容易导致黑色素合成障碍，致使皮肤色素脱失而诱发白癜风。因此，人们日常要多注意自己的饮食，纠正偏食、厌食等不良饮食习惯，保证自身营养的充足吸收，可有效降低白癜风的发病率。
　　以上是对“生活当中应该怎样预防脱发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

显示全部答案>>

　　您好，脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。如精神压力过大，内分泌异常，机体营养不良或新陈代谢异常，接触放射性物质，病原体的感染，自身免疫性疾病或免疫缺陷性疾病等等。其主要症状是头发油腻，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒，同时头发稀疏、变黄、变软。其治疗一般有：多休息，加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。经常洗发，控制头油，不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品，不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷。同时磁疗治疗脱发效果比较明显。祝您早日康复
　　以上是对“生活当中应该怎样预防脱发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　相关报告显示，目前脱发患者的年纪日趋年轻化，中青年或许已成为脱发群体当中最大的一部分。在男性脱发当中，男性型脱发人士的比例要占最大。男性型脱发患者当中头皮上含有一种DHT(双氢睾酮)，它的浓度水平很高。DHT会令头皮遭到破坏，使头皮毛囊逐渐萎缩，从而导致每天脱落的头发大大超过正常人的100根。
　　面对这种脱发，我们建议患者应该放松心情，保持信心。调节好自己的状态，保持充足的睡眠。患者应该养成科学护发的习惯，患者应该经常梳理头发，避免使用强碱性的肥皂，最好是用对头皮和头发无刺激的中性或者弱酸性洗发剂。另外，洗发不宜过勤，一周一至两次最为合适，夏季的时候应该适当的增加洗发的次数，便于清除头皮的汗和油腻鳞屑。

　　1、保持乐观心态：心情对患者的病情有很大的影响，如果患者长期处于低迷、紧张、压抑的状态，那么不利于病情的好转，会导致患者脱发严重，病情恶化。
　　2、避免染、烫头发：在生活中品频繁的染、烫头发会破患者的毛发组织，损害头皮，不利于新发的生长，长期的染、烫头发还会使头发失去光泽和弹性，导致症状加重。
　　3、保持头部清洁：对于斑秃患者来说，要做好头发的清洁工作，但是不可过度的清洗。在清洗的过程中，患者可以做一些按摩，促进头部的血液循环，刺激新发的生长。
　　4、保持健康饮食：对于斑秃脱发的患者来说，应该尽量避免进食刺激性以及辛辣的食物，这类食物会刺激患者的头皮，使毛囊分泌大量的油脂，加重斑秃病情。

　　脂溢性脱发主要是由于头皮油脂分泌过旺，皮脂腺分泌物就会堆积在毛囊周围，压迫甚至堵塞毛囊孔，从而影响毛发的正常生长。并且皮脂分泌物中的油酸、亚油酸对毛囊有毒害作用，导致毛发枯萎、脱落。除此之外女性脂溢性脱发还与睡眠、年龄等因素有关。
　　如果女性处于脂溢性脱发初期，可以通过食疗的方式进行治疗，在日常饮食中多以清淡类食物为主，可以喝一些杂粮粥，控油效果比较好，另外要多洗头，使头皮保持清洁。但是如果处于脂溢性脱发后期，那么只能通过植发手术来治疗，植发是通过采用特殊的医疗器械，提取自身后枕部的健康毛囊组织，然后移植到脱发的部位，从而使脱发部位能够拥有健康的毛囊组织，从而长出新的头发。

　　您好，白癜风患者平常的时候可以做一下护理：
　　1、注意补充营养，合理膳食。少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处。另外酒类得饮品尽量不要喝。
　　2、要注意综合分析病情，合理用药。治疗白癜风要注意联合用药，以防单独用药或者是剂量过大而导致一些不良反应。还要严密观察患者的病情。以便及时处理不适症状，避免发生并发症。
　　3、加强护理，尽可能避免刺激。比如加强皮肤护理，以免发生继发感染。建议患者及时到正规的白癜风专科医院检测治疗。

　　可以建议您用以下方法：
　　　1、药物治疗：治疗时间很长，但是也有一定的效果，是较好的一种治疗方法，患者在使用药物治疗的同时，应该坚持，坚定治疗的信念，千万不要半途而废。
　　　2、美容美发：采取佩戴假发的办法，缓解患者的症状，可以是形象迅速改变，但是还存在一定的缺点，不够自然，护理假发也很麻烦，还容易滋生细菌，导致脱发的症状有可能加重，所以最好不要选择这一方法治疗。
　　3、手术治疗：常见的方法就是采取植发的手段，治疗过程是将患者枕后部的头发进行移植，到脱发区域，其效果明显，但花费巨大，需要多次治疗，而且移植的头发仍然有脱落的危险，但是也是很不错的治疗方法，患者可以尝试。

　　病情分析：药物治疗只能抑制疣体增长，而传统治疗只是单纯的清除疣体表面，并不能清除体内病毒。只有HVP转阴，才表示体内病毒彻底清除。很多患者对于尖锐湿疣有着为难情绪，这就给一些无良的私立医院得以机会，他们利用患者的这一心理，大肆虚假宣传。积极治疗是检查出尖锐湿疣之后要尽快做的，选择公立医院，私立医院检测和治疗都不怎么靠谱。开诚布公地与家人沟通，必要时一起参加有关性病知识的学习。
　　意见建议：你好，得了尖锐湿疣是不能过性生活的，一是这个病具有传染性，会传染给对方，二是这个病需要用药，在用药期间过性生活会加重病情，建议平时食物要清淡，不要吃辛辣的食物，多喝水。
　　以上是对“生活当中应该怎样预防脱发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　1、如果患者出现脱发问题，首先是令自己保持精神愉快。如果长期处于担心、忧虑、精神紧张、难以入眠等情绪当中，不仅对治疗没有好处，而且还会导致脱发恶性循环，加快头发的脱落。因此我们建议患者应该经常多散步、多做深呼吸、多锻炼等，可以有效去除患者的疲劳、紧张、烦恼等诸多负面情绪。
　　2、面对严重的脱发，养成良好的生活习惯，有利于患者脱发的治疗。不吸烟、不喝酒，同时还要合理地进行饮食。一般来说，坚持多吃谷物、蔬菜、水果可以给头皮补充很多的营养，除此之外，患者还应该多补充蛋白质和钙、铁、硫等多种微量元素，譬如像黑豆、黑芝麻、鸡蛋等。

　　您好，多吃一些含钙、锌、铁等矿物质和各种维生素及含蛋白质较多的营养食品，如鱼类、豆类、香蕉、猪肝等食物，都对保护头发、延缓老化，保持大便通畅则有利于头发的正常生长有很大的好处。选用刺激性小的洗头膏。对头发进行护理这是指在人们平时的生活当中，应该选用对头皮无刺激性作用的洗头膏，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水要适宜，不要过冷或者过热，避免损伤头皮，造成女性脂溢性脱发.如果长期处于精神压抑、焦虑不安等不良精神状态下，都很容易导致女性脂溢性脱发现象的发生，压抑的程度越深，女性脂溢性脱发的速度也越快。
　　以上是对“生活当中应该怎样预防脱发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　您好，请不要过于悲观，如果现在脱发比较严重，您可以选用米诺地尔溶液配合1毫克非那雄胺使用，有一定的防脱作用。现在还没有任何一种药物能使已经脱落的头发在长出来，如果您后枕部还有一定数量的健康毛囊，可以用植发来治疗，这是目前治疗脱发唯一有效地途径，医生需要了解您的脱发程度，建议您来电我院作进一步咨询。
　　非常感谢您对我院的信任与支持，祝您健康快乐！如果您还有什么疑问，可以直接上我们医院的网站()咨询，或者拨打我院免费咨询热线400-700-3271 。

　　您好，白癜风这种病拖不得，白斑容易扩散，且全身任何部位的皮肤都可发病，一旦发现最好能及时到正规专业治疗白癜风医院就诊。您在饮食方面可以注意一下，少吃富含维生素C的食物如桔子、西红柿、葡萄、山楂、猕猴桃等。过酸或过辣的食物也可能影响病情与治疗效果，不利于白癜风的治疗效果，比如烟、酒、辣椒。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物如动物肝脏、蛋、奶、蔬菜（萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物对于白癜风疾病的治疗都是有一定的辅助帮助。

　　脂溢性脱发真的可以治好吗
　　脂溢性脱发的治疗首先是注意饮食，包括限制脂肪性食物与甜食，忌吃包括肥肉、奶油蛋糕、巧克力等高脂肪食物，平时多食蔬菜和水果；同时，保证每晚用温水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗头，这样可以有效清除头部油腻，清洁头部皮肤。
　　中医可以治疗脂溢性脱发，当头发出现潮红、渗液、结痂时可以以清热、解毒、利尿为中药治则，适当用龙胆泻肝汤加减即可。如果只是发痒而没有渗出的时候，中医一般以养血、润燥、祛风、清热为治疗准则。

　　指导意见：治疗糖尿病不能单纯注重降糖,而是要以长期稳定控制血糖,预防糖尿病并发症为目的。胰岛素增敏剂是糖尿病综合治疗的新趋势，单纯降糖只是治表,没有治本,不能达到预防心血管疾病发生的最终治疗目标。因此新的治疗指南提出的是胰岛素增敏剂的应用,胰岛素增敏剂通过增加机体对胰岛素的利用来减轻胰岛素抵抗,不但从根本上降低血糖,而且在降低心血管疾病危险因素上也卓有成效,代表了当今糖尿病综合治疗的一种新趋向。
　　以上是对“生活当中应该怎样预防脱发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　脂溢性脱发以往称早秃，男性型秃发，雄性秃发，弥漫性秃发，普通性脱发等，其病与遗传，雄性素，皮脂溢出相关。一般是有脂溢性皮炎导致的脱发顾名为肤脂净，症状为头皮部油脂分泌过多，头发有油腻感。临床表现为患者头皮脂肪过量溢出，导致头皮油腻潮湿，加上尘埃与皮屑混杂，几天不洗头就很脏，并散发臭味，尤其在气温高时更是如此；有时还伴有头皮搔痒炎症，主要是由于头皮潮湿，细菌繁生感染引起脂溢性皮炎。