夏天我的关节总是怕冷，不知道为什么？

夏天关节怕冷可能有以下原因：

1. 气温变化：夏天气温高，但是夜晚温度可能会下降，使得关节受到影响。

2. 空调使用：夏天空调使用频繁，空调会让室内温度降低，导致关节受凉。

3. 湿度：夏季湿度较高，会让身体感到湿冷，进而影响关节。

4. 关节炎：关节炎患者可能会因为炎症和疼痛而感到关节冷。

5. 血液循环不良：如果血液循环不良，也会导致关节感到冷。

建议保持适当的运动，增强身体免疫力和血液循环，穿着合适的衣服，避免长时间处于空调房间内，饮食上多摄入富含维生素和矿物质的食物，如鱼类、坚果、蔬菜等。如果关节疼痛严重，建议及时就医。