常吃豌豆能防癌抗癌吗？？
提问时间:2025-01-16 08:21:07豌豆含有丰富的营养成分，包括蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等，对人体健康有益。豌豆中含有一种叫做异黄酮的化合物，这种化合物具有抗氧化、抗炎、抗癌等作用。异黄酮可以抑制癌细胞的生长和扩散，从而起到防癌抗癌的作用。
此外，豌豆中还含有一种叫做植物甾醇的物质，这种物质可以降低胆固醇的含量，预防心血管疾病。豌豆中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘和结肠癌等疾病。因此，常吃豌豆可以帮助人们保持健康，预防疾病。
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