早上经常拉肚子能喝酸奶吗？

早上经常拉肚子不建议喝酸奶。原因如下：

1. 酸奶中含有乳糖，对于乳糖不耐受的人来说，会引起腹泻和胀气等不适症状。

2. 酸奶中含有活性乳酸菌，虽然有益于肠道健康，但对于肠胃不适的人来说，可能会刺激肠道，加重腹泻症状。

3. 早上肠胃处于空腹状态，消化能力较弱，喝酸奶可能会对胃肠道造成刺激，导致腹泻等不适症状。

因此，早上经常拉肚子的人不建议喝酸奶，可以选择一些易消化的食物，如面包、饼干、熟米粥等，待肠胃恢复后再逐渐添加酸奶等乳制品。同时，应保持良好的饮食习惯，避免食用过多油腻、辛辣等刺激性食物，多喝水，保持肠道通畅。