玩电脑玩的眼睛酸头晕，恶心怎么办啊？

玩电脑过久会导致眼睛疲劳和头晕，恶心的原因是因为长时间注视电脑屏幕会使眼睛的肌肉过度紧张，导致眼睛疲劳和干涩，同时也会影响大脑的血液循环，导致头晕和恶心的感觉。

为了缓解这种情况，可以采取以下措施：

1. 每隔一段时间休息一下，眺望远方或者闭上眼睛放松一下眼睛肌肉。

2. 保持良好的坐姿，避免长时间低头或者过度靠近电脑屏幕。

3. 适当调整电脑屏幕的亮度和对比度，避免过于刺眼。

4. 使用防辐射眼镜，减少电脑屏幕对眼睛的刺激。

5. 多喝水，保持身体的水分充足，有助于缓解头晕和恶心的感觉。

总之，玩电脑时要注意保护眼睛和身体健康，适当休息和调整姿势，可以有效缓解眼睛疲劳和头晕恶心的不适感。