早晨吃早餐想拉肚子怎么办？

如果早晨吃早餐后想拉肚子，可以采取以下措施：

1. 喝足够的水：水可以帮助排除体内的毒素和废物，缓解肠胃不适。

2. 避免食用过多油腻、辛辣、刺激性食物：这些食物容易导致肠胃不适和拉肚子。

3. 食用易消化的食物：例如米粥、面包、饼干等，这些食物容易被肠胃吸收，减轻肠胃负担。

4. 适当运动：适当的运动可以促进肠胃蠕动，帮助排便。

原因可能有以下几种：

1. 食物过敏：有些人对某些食物过敏，食用后容易出现拉肚子等症状。

2. 消化不良：如果食用的食物过多或者消化不良，也容易导致肠胃不适和拉肚子。

3. 感染：如果食用的食物受到了细菌、病毒等感染，也容易导致拉肚子。

4. 精神压力：精神压力过大也会影响肠胃功能，导致拉肚子等症状。