咽喉炎和支气管炎吃什么实物可以好？

咽喉炎和支气管炎可以通过饮食来缓解症状和促进康复。以下是一些可以食用的实物及其原因：

1. 蜂蜜：蜂蜜具有抗菌和消炎作用，可以缓解喉咙疼痛和咳嗽。

2. 柠檬：柠檬富含维生素C，可以增强免疫力，促进身体康复。

3. 姜：姜具有消炎和镇痛作用，可以缓解喉咙疼痛和咳嗽。

4. 鸡汤：鸡汤富含营养，可以增强身体免疫力，促进康复。

5. 绿茶：绿茶富含抗氧化物质，可以缓解喉咙疼痛和咳嗽，并促进身体康复。

总之，这些食物都具有抗炎、消炎、镇痛和增强免疫力的作用，可以帮助缓解咽喉炎和支气管炎的症状，并促进身体康复。但是，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。