拉肚子可以吃红米黑米吗？
提问时间:2025-01-13 00:12:27拉肚子时可以吃红米或黑米，因为它们含有丰富的纤维和营养物质，有助于促进肠道蠕动和排便，帮助缓解便秘和腹泻症状。此外，红米和黑米都含有大量的抗氧化剂和维生素，有助于增强免疫系统和提高身体抵抗力。但是，如果拉肚子严重，应该避免食用过多的粗纤维食物，以免刺激肠道，加重症状。建议在医生的指导下选择适当的食物。
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