改变生活习惯能改善脱发吗？

改变生活习惯可以改善脱发，因为脱发可能与以下生活习惯有关：

1. 饮食习惯：不良的饮食习惯可能导致营养不良，特别是缺乏蛋白质、铁、锌和维生素B等营养素，这些营养素对头发生长和健康至关重要。

2. 压力：长期的压力可能导致身体内分泌失调，进而影响头发生长和健康。

3. 睡眠不足：睡眠不足可能导致身体疲劳，进而影响头发生长和健康。

4. 使用化学药品：使用含有化学成分的洗发水、染发剂等可能损伤头发，导致脱发。

因此，改变不良的饮食习惯，减少压力，保证充足的睡眠时间，避免使用含有化学成分的洗发水、染发剂等，可以改善脱发问题。同时，保持良好的生活习惯也有助于提高身体的免疫力，进一步促进头发生长和健康。