吃毛豆会便秘吗？
提问时间:2025-01-12 00:30:27吃毛豆不会导致便秘，相反，它们可能有助于预防便秘。毛豆是一种富含纤维和水分的食物，这些成分有助于促进肠道蠕动和排便。此外，毛豆还含有一种叫做植物固醇的物质，它们可以减少胆固醇的吸收，从而有助于保持肠道健康。因此，吃适量的毛豆可能有益于消化系统的健康，而不会导致便秘。
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