喂奶吃什么水果蔬菜湿疹好的快？

喂奶期间，可以选择一些富含维生素C和抗氧化剂的水果和蔬菜，如草莓、橙子、柠檬、菠菜、胡萝卜、西兰花等。

湿疹是一种皮肤炎症，通常是由过敏或干燥引起的。水果和蔬菜中的维生素C和抗氧化剂有助于保持皮肤健康，并减少炎症。草莓和橙子富含维生素C，可以增强免疫系统，减少湿疹发作的机会。菠菜和西兰花富含抗氧化剂，可以帮助减轻皮肤炎症和红肿。胡萝卜富含β-胡萝卜素，可以帮助皮肤保持湿润并减少干燥。

总之，选择富含维生素C和抗氧化剂的水果和蔬菜，可以帮助减轻湿疹症状，保持皮肤健康。同时，还需要注意避免过敏原和保持皮肤清洁和湿润。