脚骨折了脚肿怎么消肿？

脚骨折后，脚肿是常见的症状。消肿的方法有以下几种：

1. 冰敷：可以用冰袋或冰块包裹在毛巾里，敷在肿胀的部位，每次15-20分钟，每天3-4次。

2. 抬高：将受伤的脚抬高，可以减少血液循环到受伤部位，有助于减轻肿胀。

3. 按摩：轻轻按摩肿胀部位，有助于促进血液循环，加速消肿。

4. 热敷：在肿胀消退后，可以使用热敷来促进血液循环，加速康复。

脚骨折后脚肿的原因是因为骨折后组织损伤引起的炎症反应，导致局部血管扩张，血液和液体渗出到周围组织，从而引起肿胀。此外，肿胀还可能是因为淋巴液排出不畅，导致液体在组织中积聚。因此，采取适当的消肿方法可以缓解症状，促进康复。