阴虚怎么服用肉苁蓉？

阴虚是中医中的一种体质，主要表现为体内阴气不足、阳气过盛，导致身体出现一系列的症状，如口干、口渴、头晕、失眠等。

肉苁蓉是一种中药材，具有滋阴补肾、益精血、强筋骨等功效。对于阴虚体质的人来说，服用肉苁蓉可以起到滋补阴虚、调节身体平衡的作用。

服用肉苁蓉的方法：

1. 可以将肉苁蓉煮水喝，每次用10-15克，煮水后温服即可。

2. 也可以将肉苁蓉泡茶，每次用5-10克，泡水后温服即可。

3. 可以将肉苁蓉炖汤，加入适量的猪骨、鸡肉等食材，每次食用适量即可。

需要注意的是，肉苁蓉虽然是滋阴补肾的中药，但也有一定的禁忌人群，如脾胃虚弱、湿热内盛等人不宜服用。在服用肉苁蓉之前，最好咨询医生或中医师的建议，以免引起不必要的副作用。