跑步多膝盖会磨损吗？

跑步确实会对膝盖造成一定程度的磨损，但是这并不是绝对的，具体原因如下：

1. 跑步姿势不正确：如果跑步姿势不正确，比如膝盖过度弯曲或者脚步着地过重，就会增加膝盖的负担，导致磨损。

2. 跑步量过大：如果跑步量过大，比如每周跑步里程超过10公里，就会增加膝盖的负担，导致磨损。

3. 膝盖本身问题：如果膝盖本身存在问题，比如骨关节炎或者半月板损伤等，跑步就会加重膝盖的磨损。

4. 跑步场地不良：如果跑步场地不良，比如路面不平或者过硬，就会增加膝盖的冲击力，导致磨损。

总之，跑步对膝盖的磨损程度与跑步姿势、跑步量、膝盖本身问题以及跑步场地等因素有关。如果注意这些因素，适当控制跑步量，并且保持正确的跑步姿势，就可以减少膝盖的磨损。