运动能预防脑萎缩吗？

运动可以预防脑萎缩。以下是原因：

1. 增加血流量：运动可以增加血流量，从而提高大脑的氧气和营养供应，促进神经元的生长和连接，减缓脑萎缩的进程。

2. 促进神经可塑性：运动可以促进神经可塑性，即大脑神经元的重新连接和重组，从而增强记忆和学习能力，减缓脑萎缩的进程。

3. 减少炎症：运动可以减少炎症反应，降低慢性炎症对大脑的损害，从而减缓脑萎缩的进程。

4. 降低血压：运动可以降低血压，减少血管损伤和脑血管疾病的风险，从而减缓脑萎缩的进程。

5. 促进神经递质的释放：运动可以促进神经递质的释放，如多巴胺、去甲肾上腺素和内啡肽等，从而改善情绪和认知功能，减缓脑萎缩的进程。

总之，运动可以通过多种途径预防脑萎缩，提高大脑的健康和功能。