皮肤和肉都没有弹性是怎么回事?？

皮肤和肉都没有弹性可能是由以下原因造成的：

1.老化：随着年龄的增长，皮肤和肌肉的弹性会逐渐减少。这是因为皮肤和肌肉中的胶原蛋白和弹性蛋白逐渐流失，导致皮肤和肌肉变得松弛。

2.营养不良：如果身体缺乏必要的营养素，如蛋白质、维生素C和维生素E等，皮肤和肌肉的弹性也会受到影响。

3.缺乏运动：缺乏运动会导致肌肉萎缩和皮肤失去弹性。运动可以促进肌肉生长和弹性蛋白的合成，从而增强皮肤和肌肉的弹性。

4.过度暴露于紫外线：过度暴露于紫外线会破坏皮肤中的胶原蛋白和弹性蛋白，导致皮肤失去弹性。

5.疾病：某些疾病，如肌肉萎缩症、结缔组织疾病等，也会导致皮肤和肌肉失去弹性。