有脂肪肝吃苹果有什么好处？？

有脂肪肝吃苹果有以下好处：

1. 降低胆固醇水平：苹果中的纤维素可以帮助降低胆固醇水平，减少脂肪在肝脏中的积累。

2. 抗氧化作用：苹果中的多酚类化合物具有抗氧化作用，可以保护肝脏细胞免受自由基的损伤。

3. 促进消化：苹果中的果胶和纤维素可以促进肠道蠕动，帮助消化和排泄废物，减轻肝脏负担。

4. 控制血糖：苹果中的果糖可以缓慢释放，有助于控制血糖水平，减少胰岛素的分泌，降低脂肪在肝脏中的积累。

总之，苹果是一种营养丰富、低热量、高纤维的水果，对于有脂肪肝的人来说，适量食用苹果可以帮助减少脂肪在肝脏中的积累，保护肝脏健康。