肩周炎怎么按摩可以缓解？

肩周炎可以通过按摩来缓解，具体方法如下：

1. 肩部按摩：使用手掌或手指轻轻按摩肩部，可以缓解肩部的紧张和疼痛。

2. 肩胛骨按摩：使用手指按摩肩胛骨周围的肌肉，可以缓解肩胛骨周围的疼痛和紧张。

3. 上臂按摩：使用手掌或手指按摩上臂肌肉，可以缓解上臂的疼痛和紧张。

4. 颈部按摩：使用手指按摩颈部肌肉，可以缓解颈部的疼痛和紧张。

按摩可以缓解肩周炎的原因是，肩周炎是由肩部肌肉和肌腱的炎症引起的，按摩可以促进血液循环，增加肌肉和肌腱的营养供应，同时可以缓解肌肉和肌腱的紧张和疼痛，从而缓解肩周炎的症状。此外，按摩还可以促进身体的放松，缓解压力和焦虑，有助于提高身体的免疫力和抵抗力。