全身无力虚弱吃什么营养食物？？

全身无力虚弱时，应该食用以下营养食物：

1. 鸡肉：鸡肉富含高质量的蛋白质和维生素B群，有助于提高能量水平和增强肌肉力量。

2. 绿叶蔬菜：绿叶蔬菜如菠菜、生菜、芥菜等含有丰富的叶绿素和维生素C，可以提高免疫力和能量水平。

3. 坚果和种子：坚果和种子富含健康的脂肪和蛋白质，可以提供长效的能量和营养。

4. 水果：水果富含维生素C和天然糖分，可以提高能量水平和增强免疫力。

5. 鱼类：鱼类富含高质量的蛋白质和Omega-3脂肪酸，可以提高能量水平和增强心脏健康。

这些食物富含营养素，可以提供身体所需的能量和营养，增强免疫力和肌肉力量，从而缓解全身无力虚弱的症状。