肠胃不好 拉肚子 吃什么？
提问时间:2025-01-08 12:36:27肠胃不好拉肚子时，应该尽量避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、酸甜等食物。建议食用清淡易消化的食物，如米粥、面条、馄饨、饺子等。此外，还可以适量食用含益生菌的食物，如酸奶、酸菜等，帮助调节肠道菌群。
原因可能有多种，如饮食不规律、进食过多或过少、饮食过于刺激性、食物中毒等。如果症状持续或加重，建议及时就医。
肠胃不好拉肚子时，应该尽量避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、酸甜等食物。建议食用清淡易消化的食物，如米粥、面条、馄饨、饺子等。此外，还可以适量食用含益生菌的食物，如酸奶、酸菜等，帮助调节肠道菌群。
原因可能有多种，如饮食不规律、进食过多或过少、饮食过于刺激性、食物中毒等。如果症状持续或加重，建议及时就医。
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