镁对癫痫病人的好处？

镁对癫痫病人的好处主要有以下几个方面：

1. 镁可以缓解癫痫发作：镁是一种重要的神经递质，可以调节神经元的兴奋性，从而减少癫痫发作的频率和强度。

2. 镁可以改善癫痫病人的睡眠质量：睡眠不足是癫痫发作的一个常见诱因，而镁可以帮助人体放松，促进睡眠。

3. 镁可以缓解癫痫病人的焦虑和抑郁：焦虑和抑郁是癫痫病人常见的心理问题，而镁可以促进神经递质的正常运作，缓解这些心理问题。

4. 镁可以改善癫痫病人的认知功能：一些研究表明，镁可以促进神经元的生长和发育，从而改善癫痫病人的认知功能。

总之，镁对癫痫病人有很多好处，可以缓解癫痫发作、改善睡眠质量、缓解焦虑和抑郁、改善认知功能等。因此，癫痫病人可以通过增加镁的摄入量来改善自己的症状。