做什么运动可以治好脂肪肝？

有氧运动可以治疗脂肪肝，如快走、慢跑、游泳等。原因如下：

1. 有氧运动可以增加身体的代谢率，促进脂肪的燃烧，减少脂肪在肝脏中的积累。

2. 有氧运动可以提高身体的胰岛素敏感性，促进胰岛素的分泌和利用，减少血糖水平的升高，防止脂肪在肝脏中转化为葡萄糖。

3. 有氧运动可以改善身体的血液循环，促进氧气和营养物质的输送，加速肝脏的修复和再生。

4. 有氧运动可以减轻身体的压力和焦虑，提高身体的免疫力，促进身体的健康和恢复。

总之，有氧运动可以改善脂肪肝的症状和预防其进一步发展，同时还可以提高身体的健康水平和生活质量。