喝多少酒变酒精肝？

喝多少酒会导致酒精肝的发生取决于个体的身体状况、饮酒频率和饮酒量等因素。一般来说，长期大量饮酒会增加酒精肝的风险，而女性和老年人对酒精的敏感度更高，容易出现酒精肝。

酒精肝是由于长期饮酒导致肝脏受损而引起的一种疾病。酒精在体内代谢产生的代谢产物会损伤肝脏细胞，导致肝脏炎症和纤维化，最终可能导致肝硬化和肝癌等严重后果。此外，饮酒还会影响肝脏的解毒功能，增加肝脏对其他有害物质的毒性。

因此，为了保护肝脏健康，建议适量饮酒，男性每天不超过两个标准饮酒单位，女性每天不超过一个标准饮酒单位。同时，减少饮酒频率和饮酒量，戒酒或逐渐减少饮酒量也是保护肝脏健康的有效措施。