人体内益生菌不足有什么危害？？

人体内益生菌不足会导致很多危害，包括：

1. 消化问题：益生菌可以帮助消化食物，缺乏益生菌会导致消化问题，如腹泻、便秘、胃痛等。

2. 免疫系统问题：益生菌可以增强免疫系统，缺乏益生菌会导致免疫系统失调，易患感染等疾病。

3. 肥胖问题：益生菌可以帮助维持肠道菌群平衡，缺乏益生菌会导致肠道菌群失衡，易导致肥胖问题。

4. 心理问题：益生菌可以影响神经系统，缺乏益生菌会导致焦虑、抑郁等心理问题。

原因：

1. 饮食不当：饮食不均衡、缺乏膳食纤维等会导致益生菌不足。

2. 抗生素使用：抗生素可以杀死益生菌，长期使用会导致益生菌不足。

3. 压力：长期压力会影响肠道菌群平衡，导致益生菌不足。

4. 环境因素：环境因素如污染、辐射等也会对肠道菌群产生影响，导致益生菌不足。